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30/10/2017

2éme de L'ironman 70.3 North Carolina

posté à 03h09

Salut à tous,
voila un bon moment que je n'ai pas donné signe de vie... Pourtant, toujours là, fidèle au poste.
Après un été désastreux, j'ai repris l'entrainement fin aout avec l'objectif de faire un 70.3 pour clôturer la saison.
Bon, on va pas s'étaler sur le sujet, mais l'envie de remettre un dossard était plus forte que ma fierté, donc je me suis remis au depart du triathlon sprint de Hyères sur lequel j'ai pris une enorme deculotté.

Enervé, j'ai passé ma semaine sur le home trainer à me flinguer pour ensuite prendre le depart du triathlon longue distance par equipe de Paladru au sein de l'équipe de Toulon triathlon. Cette fois les sensations sont meilleures, nous prenons la 3éme place de la course. Merci aux copains pour ce super week-end de déconnade et de partage.

Apres encore quelques séances de frac (histoire d'essayer de rattrapper le retard), je participe au triathlon sprint de Carqueiranne oú cette fois cela se passe mieux qu'á Hyeres... On est encore loin d'avoir des super cannes, mais ça commence à ressembler à quelque chose. Je termine 6éme.

Ensuite, passage au tri roc (oui, grosse dose de compet...), où cette fois je revis l'enfer.

Puis, le 13/10, direction Miami pour un petit road trip Américain comme je les affectionne tant.

Une victoire sur le triathlon distance Olympique de Longleaf. Gros bike et course à pied correct en mode survivor sous une chaleur accablante avec un très gros tôt d'humidité.

Pour finir la saison, samedi dernier, j'ai pris part à l'Ironman 70.3 de Wilmington en Caroline du nord sur laquelle je prends une 2éme place au sratch.
Apres une bonne natation, je prends les commande de la course sur la partie vélo. Cette fois, j'ai des jambes de fou, au moins 4 ans que je n'ai pas senti ça, un kif royal. Je passe la première heure à 41 de moyenne, puis je pete un plomb et finirait les 50km restant à 43km/h en mode "oublie que t'as aucune chance, vas y, fonce"... Bilan, 91km6 en 2h11,) 2h08min50 aux 90km, mon record), 42.1 de moyenne, bref, enfin un temps qui déchire....
En parlant de déchirer, faut courir maintenant... Ben finalement les jambes sont pas mauvaises, je passerai au 10km en 40min00 puis finirai en mode galère, mais pour une fois, en limitant la casse... Au final, 1h31 au semi, loin de mes meilleurs temps, mais content de ma perf qui était la meilleur possible avec mes moyens du jour. Je finis finalement 2éme au scratch sur une course labélisée Ironman, c'est plutôt sympa...
Bon, faut pas s'enflammer, c'est une course où il n'y avait pas de pro, donc le niveau correspondait à une course de niveau régionale, mais ça fait quand même plaisir :p

S'en est suivi une semaine sur Miami á partager quelques entraînements avec le club tri2one, avec en cloture du sejour une soirée d'halloween en mode intellectuel qui va laisser des traces...

Biz à tous, on va enfin pouvoir ressortir l'appareil à raclette.

 


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