Accueil

02/01/2017

HNY

posté à 12h37

Happy New year à tous.
Comme tous les ans, je vous souhaite un maximum de bonheur sur tous les plans.

Pour ma part, au niveau sportif, on va repartir sur une nouvelle saison mais en mode fun et au feeling. Visiblement les grosses préparations ciblees sur un objectis ne me réussissent pas trop, donc je vais reprendre la bonne vieille méthode qui me réussissait bien dans le passé (àon niveau bien sur) et me faire plaisir en participant à un maximum de courses. Du sprint au 70,3 voir à l'ironman si cela me dit (Quitte à prendre les départs en vrac et prendre de belles branlées, :-p) ... Et même la d3 avec drafting avec mon nouveau club de meaux (Ouch !! Si ça motive pas à retrouver un niveau correct en nat et en cap). De toute façon, on ne fera pas d'un âne un cheval de course, donc autant profiter au max des magnifiques courses que nous offre la ligue côté d'Azur.

Je compte bien continuer à me préparer comme un débile (j'adore ça) mais en gardant du temps libre pour m'occuper de mes puces qui grandissent bien vite et avec qui je commence à partager plein de choses, bref une nouvelle organisation :-).

En attendant, après 5 semaines de coupure et 5kg de pris (la saison des plats savoyards à fait très mal ;-)), il est temps de s'y remettre... Je suis rarement parti d'aussi loin, ça pique un peu lol.
Biz a tous

 


03/12/2016

Une derouillée et la suite...

posté à 22h10

Bon ben voilà, j'ai bien fait de remercier tout le monde avant la course car j'ai encore pris cher.
Pas d'excuses ou d'explications, l'entraînement était top, la forme bien présente, pas de soucis en course, le matos nickel, la gestion de course bonne et malgré tout, j'explose au 80eme Kilomètre (donc même pas la distance d'un half). Bref, un chantier, j'ai quand même fini pour l'honneur (on va pas bâcher à chaque fois).

Pour la suite, je vais faire plus de course vers chez moi pour m'amuser: des courses à pied, des courses de vélo, des sprints, des CD et éventuellement 2 ou 3 70.3 si la destination est sympa.

Sinon, la bonne chose de l'année c'est de voir notre bébé Myrock grandir à une vitesse folle. Je suis fier de ce que Olivier et Papi Kanel sont en train d'en faire. Je suis heureux de leur filer un coup de main pour le développement du matos et de voir que cela plaît à tout le monde.
Le bouche à oreille sur nos tenues fonctionne à merveille et ça, c'est la meilleure récompense.

Sinon, beaucoup ont dū le voir suite à l'article de trimes, nous avons beaucoup bossé sur le développement de la nouvelle gamme de vélo en carbone sur mesure qui sont faits à la main en Italie chez un des meilleurs artisans du monde. Quand je dis bosser, c'est un grand mot, on a fait concevoir les vélos de nos rêves en fonction de toutes nos exigences.
D'ailleurs, contrairement aux grandes marques qui fabriquent un vélo pour un champion et demandent aux amateurs de s'adapter, nous avons pensé que l'inverse était plus logique... c'est au vélo de s'adapter à l'athlète...Ainsi, chacun peut s'offrir SON vélo , en choisissant sa propre géométrie, ses systemes de freinage, ses couleurs et même ses sections de tubes...
Chaque cadre sera donc une pièce unique adaptée à votre niveau, vos objectifs et ambitions, mais surtout vos envies et votre PLAISIR :-)
Voici une petite vidéo de présentation des modéles route et Triathlon...
https://youtu.be/DCMr6OkqbmY

Bon, retour à la maison retrouver les petites après 2 semaines de vacances en amoureux, ça commence à manquer ces petites bêtes là....


 

https://youtu.be/DCMr6OkqbmY


26/11/2016

Cozumel J-2

posté à 01h30

Hello,
Ça y est, le rdv de fin d'année est là... cela fait un an que je l'attends avec impatience...

Dans 2 jours je serai au départ de l'ironman de Cozumel...

La prépa a été vraiment bonne, pas de bobo et j'ai réalisé presque tout ce qui était prévu...

L'idée de depart était de venir sans stress, surtout quand on voit la start list (je vais me recentrer sur moi même), pour autant, je ch.. dans mon froc car comme pour beaucoup, mes sensations d'avant course ne sont pas les meilleurs...

Bref, maintenant tout est fait, on a plus qu'à être patient sur cette course très exigeante, s'attendre à souffrir et peu importe le résultat final, prendre du plaisir à franchir cette ligne d'arrivée (le plus tôt possible :-p).

Dans tous les cas, je veux remercier (je préfère le faire avant, car si je foire, j'aurai peut être pas envie de les remercier :-p), mes petites et chouchoune pour leur patience, mes vieux pour leur soutien, Xavier mon osteo (la moutone) et Nico de la cryo (toulon) qui ont réussi à me maintenir sur pied... Thierry B et Greg pour leurs conseils, Lucy et Nico de Skechers, Compressport, Mako et Fred de Rotor/Catlike pour leurs soutiens materiels. Je n'oublie pas mes potes du team Myrock, surtout Olivier à qui je fais vivre un enfer mais aussi your ceux qui m'envoient des messages.

La saison à encore été compliquée mais je souhaite commencer cette saison 2017 sous les couleurs de mon nouveau club, les triton Meldois de la meilleur des façons.

Et pour 2017, des nouveautés Myrock, nous en dirons plus la semaine prochaine... ;-)

Ps: vivement le départ et je l'espere, cette finish line qui me rapellera des souvenirs de 2011.

 


17/10/2016

News, coup de gueule, objectif...

posté à 17h51

Voila un long moment que je n'ai pas donné signe de vie sur ce blog.
La saison a encore été compliquée apres beaucoup de resultats décevants...
Bref, j'ai pris cher (c'est toujours décevant mais ca reste du sport):-p
Aprés un gros ras le bol, j'ai même arrété le tri pendant 2 mois (enfin j'ai juste fait du vélo en mode chercheur de KOM sur strava, ce qui m'a finalement sauvé mon été et m'a permis de bien limiter la casse niveau entrainement).
Au final j'ai quand même participé à quelques courses pour le fun, je termine 4éme à Carpentras, 2éme sur le sprint de Codolet, 1er avec le team Myrock Leucemie espoir sur le clm par équipe de Codolet puis 4éme à Carqueiranne le week end dernier (aprés une grosse erreur de parcours en natation qui me fait perdre entre 2 et 3 minutes soit une 3eme place assurée... mais l'orientation fait partie du triathlon).

Sinon, comme le dit un grand philosophe, "ce qui ne te tue pas te rend plus têtu", du coup la motivation est bien de retour (arfff quand on aime... et puis j'aime trop la raclette pour me permettre d'arreter l'entrainement 😍), je retournerai à Cozumel faire l'ironman fin novembre. Il y a pire comme endroit pour prendre une derouillée. Cette fois je mettrai toit en oeuvre pour terminer, quelque soit le resultat. Niveau objectif, entre 8h40 et 12h me semble etre raisonable lol.

Sinon, je vais encore me faire des potes mais je commence à être de moins en moins fier de pratiquer notre sport. Les mentalités changent.
Je vais éviter de parler du drafting, car c'est visiblement peine perdue... surtout quand on voit les photos des "groupe d'age" à Hawaii.
Outre les anciennes grosses chaudieres reconnues de cyclistes, les gars suspendus qui continuent de courir (et encore il y a eu bien pire ces derniéres semaines), c'est de voir à quel point ils sont soutenus publiquement qui me fait gerber.
Ils ont beau être sympa et cools, aujourd'hui, ils sont plus plaints ou idolatrés que des victimes d'accidents ou des malades. Bref, tout part en couille...

Pour finir, pas mal de taf en ce moment car les tenues Myrock font un carton, 19 clubs ont déjà passé commande et une dizaine d'autres sont en train de le faire...
Depuis quelques semaines Myrock est distribué aux USA et en Allemagne, ca commence à bien prendre... Et bientôt en Italie ;-)
Bref, Olivier bosse comme un dingue sur le développement des produits ainsi que sur les maquettes, mais les résultats sont vraiment au top et le bouche à oreille fait son effet ce qui nous prouve la qualité des produits et nous met en confiance (un client content sera toujours plus objectif que nous.).
Si ça vous interesse, sachez que la personnalisation se fait à partir 5 articles et que la seule limite reste votre imagination. Nous pouvons même vous montrer des echantiloons pour que vous ne vous fassiez votre propre avis (toujours mieux que du blabla).

Sur ces belles paroles je finis ma seance de HT... dans 1 mois le soleil :-p

Ps: la nouvelle casquette myrock en.photo... le message est un peu trash mais simple à comprendre 😂

 


12/04/2016

70.3 Texas

posté à 06h14

Bon.... c'est pas glorieux.

Après un beau voyage en famille (en compagnie de Marion et de mes 2 naines) depuis Marseille vers miami, nous avons continué notre route jusqu'au Texas en voiture (plus de 2000km au compteur). Cela nous a permis de traverser la Floride, l'Alabama, le Mississipi, la Louisiane puis enfin le Texas.
Le trip fut long et fatiguant mais en valait vraiment la peine. Nous avons profité de magnifiques paysages et de rencontres plutôt originales (nage avec un lamantin en pleine nature, j'ai croisé la route d'un alligator lors d'un footing (j'ai pas fait le fier), des tatous, ratons laveur, serpents, écureuil....)...

Après 2 jours de repos sur place, j'ai pris part au 70.3 de Galveston... qui s'est conclu par un lamentable DNF...
En resumé cela dinne:
Nat correct sans prise de risque.
45km de vélo vent 3/4 face en gestion à 39km/h tout sur le cintre.
Demi tour, lors de la relance, je sens une petite contracture à la cuisse (la ligne droite de 45km a visiblement laissé plus de traces musculairement que ce que je pensais).
Après, j'enchaîné 15km à 43km/h vent de 3/4 dos sans trop me flinguer laissant espérer un 41 de moyenne final.
S'en suit une belle explosion au 60eme (comme mon pote de galère du jour Guillaume Dorée avec qui je finirai les 30 derniers km à 20km/h). Impossible d'appuyer sur les pédales. Quadri, ishio, fessiers et adducteurs tétanisés...

Bilan je bache, il ne m'est même pas possible de me pencher pour mettre mes baskets... bref la loose, 2016 commence bien...
Pas d'excuse, pas de problème cette fois, je suis juste pas encore près pour ce type d'épreuve vraiment toute plate oú il faut être capable d'enrouler du tres hros braquet toujours en position aero (1 seule relance au demi tour). Je me pensais rouleur, quand je vois le niveau des gars, y'a vraiment du boulot (pour exemple, en admettant que je finisse à 41 de moyenne, chose que je n'ai pas faite, j'aurai posé le vélo 30ème...). Bref, je suis loin d'être grimpeur, pas rouleur non plus du coup... Je pensais me mettre au tricot mais là aussi je suis une bréle...

Bon, parce qu'il faut savoir se servir des échecs pour avancer... j'ai compris beaucoup de chose pour la suite de la saison concernant ma prépa, le stage de 5 semaines à cozumel devrait faire du bien (des longues lignes droites toutes plates vais apprendre à me massacrer les cannes..).

Avant ça, j'ai encore un 70.3 dimanche dans le même style à la nouvelle Orléans. En essayant de me servir de cette expérience qui aura au moins servi de bonne séance... D'ailleurs, je vais reprendre les côtes de Joël Steve pour mon vélo en commençant par remonter mon cintre pour éviter de trop tirer dans les fessiers (tant pi pour l'aero)...

Bon, pour dimanche prochain y'a pas gd chose à faire, mais ça m'a bien motivé pour la suite cette histoire...

 




» Consulter les archives

RSS



     

Skechers

MYROCK

COMPRESSPORT

Rotor

Catlike

Mako wetsuit

Onlinetri

Apurna

Equilibre Santé Performance
Designed by Nico35