Ce week end j'ai participé à une compet de natation, et j'ai eu beaucoup de mal... La faute à une vilaine créve qui m'a empeché de m'entrainer toute la semaine (pas de course à pied ni de vélo, juste 2km5 de natation).

Les resultats: samedi mauvais, 1'06 au 100 pap et 55"45 au 100m nl et dimanche un peu mieux, mais vraiment pas top: 25"65 au 50m et 2'01"14 au 200m...

Jeudi prochain je participerai aux championnats regionaux police de cross, je ne m'attends pas à faire des merveilles car je n'ai pas couru depuis plus d'une semaine et la créve est toujours là.

à part ça, je vais commencer les choses sérieuses à l'entrainement car je vais pouvoir poser pas mal de congés en mars et en avril histoire de faire des km en vélo.

Prochaine news, jeudi prochain en espérant que je ne sois pas trop à la rue (quoi que ça fait du bien d'en chier un peu...).

à+

Rod