Salut à tous,
Dimanche dernier je prenais part au triathlon LD du Havre avec pour simple objectif de rentrer dans les primes (un peu terre à terre le garçon).
Finalement, après une natation catastrophique et vélo encore plus mauvais, j'ai préféré lâchement abandonner et vite repartir retrouver ma petite famille...
Bilan, je suis seeeeec... Après 2 saisons sans coupure, 12 triathlons longue distance et un "gros chantier" niveau entraînement, les batteries sont enfin à plat et il est temps de faire une vraie coupure afin de préparer la saison prochaine sereinement et surcompenser de ces 2 ans de dur labeur ;-).
Au final, je ne participerai donc pas à un Ironman fin octobre comme prévu initialement, même si l'envie est toujours là (ce qui rend cette coupure un peu frustrante), mais après discussion avec "Greg coach killer", il faut être sage...

Concernant cette saison, on peut dire qu'elle s'est plutôt bien déroulée, j'ai gagné en fiabilité et progressé en course à pied. Même si je n'ai jamais réussi à rouler à mon niveau, il faut prendre en compte que je me suis beaucoup entraîné et que j'arrivais donc un peu fatigué sur les courses, ce qui est donc encourageant pour la saison 2014.

Voici les résultats de la saison 2013:
- Vainqueur Oilman (half Ironman de Lake Conroe Texas)
- Vainqueur Half Ironman CrazyGreen Triathlon de Roeux
- Vainqueur Duathlon de Fretigny
- 2ème Breizhman XL (4km/122km/30km)
- 2ème du challenge triathlon du Val Saint Père
- 2ème triathlon super Sprint du Mont Saint Michel
- 3eme Triathlon Wattbike de Meudon super sprint
- 3ème Triathlon sprint des Mureaux
- 3ème triathlon sprint du Mont Saint Michel
- 16ème Ironman 70.3 Luxembourg (12eme pro)
- 26eme Ironman 70.3 Oceanside (24eme pro)
- 32eme Ironman 70.3 Norvège (18eme pro)

Du coup, mi octobre je reprendrai le chemin de l'entraînement en retravaillant les bases, en étant tout frais (Greg me prépare de quoi m'occuper cet hiver, ça va piquer).
Aussi, à partir de février, je devrais passer à 80% au niveau boulot, ce qu'il me libérera une journée par semaine et devrait me permettre de m'entraîner un peu plus, en récupérant mieux tout en me laissant profiter un peu plus de mes femmes... Même si on ne fait pas d'un âne un cheval de course, j'espère que ça m'aidera à me rapprocher des premières places sur les 70.3...

Pour finir, je tiens à remercier mon club de l'AS Monaco pour son soutien et sa confiance. Merci aussi à mes partenaires qui m'ont aidé cette année:
- Équilibre sante performance
- Compressport
- Performance Nutrition
- HUUB

Pour la saison prochaine, j'essaierai de faire vivre un peu plus ce site en incluant des vidéos, des tests matos, une rubrique entraînement et pourquoi pas en vous proposant des déplacements à l'étranger pour des stages et compétitions...
A+
Rod