Salut à tous, Voila 3 semaines de passées depuis ma dernière course. J'ai plutôt pas mal bossé, surtout le rythme en vélo qui faisait défaut lors de mes premières courses. J'ai ainsi enchainé 3 bonnes semaines de "training" (19h, 20h et 27h) durant lesquels l'accent a été porté sur le développement de la PMA et des allures de course. Du coup cette semaine, après un bon stage en compagnie de l'équipe de France Police (ça sent le poulet..), j'ai pu clôturer une bonne semaine à 27 heures d'entrainement par les triathlons du mont Saint Michel. En effet samedi soir je termine 2ème du triathlon 1/2 sprint et dimanche 3ème du triathlon sprint, ce qui me permet de prendre la 2ème place du Challenge derrière Nicolas Martin. En bilan, de ces courses qui faisaient office de grosses séances (ça pique un peu comme séance...aïe), je pense avoir gagné de la vitesse en vélo et surtout j’ai réussi à bien enchainer après la natation, ce qui, je l'espère, me permettra de prendre le bon groupe lors de mes prochains 70.3. Aussi, durant ma semaine de stage, j'en ai profité pour beaucoup nager (30km durant la semaine, fallait profiter du bassin extérieur pour bronzer), en espérant que cela me permette de repasser un petit cap dans cette discipline... Bon, il reste encore 4 semaines avant la Norvège, et encore pas mal de boulot et de bonnes séances qui devraient me faire bien mal aux « cannes » (rien que de lire les programmes de Greg coach Killer, j'en ai mal aux cannes)... A bientôt Rod
Ps: merci aux organisateurs du tri, ça fait toujours plaisir de participer à des petites épreuves aussi sympas.