Bonjour à tous,
Après une bonne coupure de 3 semaines (12h de sport en 3 semaines...), j'ai repris le chemin de l'entraînement la semaine dernière.
Les objectifs ne sont pas encore bien fixés d'un point de vu compétition, mais d'un point de vu entraînement tout est planifié pour espérer arriver au top de ma forme fin juin, début juillet.
Pour la premiére fois, j'ai attaqué les séances de renforcement musculaires et de RPM dans une salle de sport proche de chez moi (trop musclé Jean Pierre)et surtout j'ai repris la natation sérieusement en ayant pour objectif de nager 3/4 fois par semaine(pourvu que ça dure...). Bref, tout cela devrait déjà me permettre de passer l'hiver au chaud en travaillant mes points faibles.
Sinon, coté "sponsors", en compagnie de mes partenaires de club, je serai aidé l'an prochain par la société PERFORMANCE NUTRITION. Grâce à leur gamme complète de compléments alimentaires, j'espère pouvoir passer un cap en matière de nutrition, tant dans ma vie de tous les jours que lors des compétitions (on peut dire que j'en ai pas mal besoin).
Aussi, histoire de ne pas me tromper, je serai aidé par un diététicien, mais j'y reviendrai prochainement et vous présenterai d'autres nouveaux partenaires...
A bientôt
Rod

PS: En photo, ce à quoi devrait ressembler mon futur cadre de contre la montre...

www.performance-nutrition.com/fr/